泰拳培训学校教练表示，泰拳的膝击，是泰拳的基本技术之一，膝威力凶猛，大多用于近距离的攻击，不论用作攻击、反攻或本身的防守，都有相当价值与效能。

冲膝的使用是当拳手向上挺身时， 则可以使用冲膝的技术，使出全力，用膝猛撞所攻击的目标，冲膝和直膝十分相似。唯一不同之处则在于，当拳手使用冲膝技术时，他的身体要稍微跃离地面，以增加冲膝猛撞的冲击力。

冲膝的击打目标通常是胸部和颌部。以右膝为例，练习冲膝时，用左腿起跳，右膝离地，用右膝由下而上击打目标。冲膝多在发生搂抱的情况下使用。与对手搂抱在一起时，如果对手失去平衡，就可以用冲膝打击对手。

接近对手时，如果对手疏于防守，也可以直接用冲膝进攻。冲膝在使用过程中也要注意对手的回击和拆招。例如当我们用冲膝攻击上体目标时，对手可以摆动身体避开攻击，并用直拳反击我们的颌部或者腹部。