泰拳培训学校对学习泰拳容易受伤部位的介绍：

1.手腕：新手刚练习的士气是非常足的，往往都不注重技术要领而蛮力击打，手腕初受如此大力而容易触伤;无论是直拳，还是摆拳和钩拳，手腕一定要直，放松才能产生暴发力，在接触到目的的一瞬间将拳握紧，这样才不会受伤。增强手腕力度可以做拳头俯卧撑，效果不错

2.肘、肩关节：新手上路前在扭腰送肩时用力过猛手臂伸得太直或不打到就收，容易将肘或肩关节拉伤，严重者会脱臼(所谓穿透力非打得越远越好，而是像弹簧一样打到目的就收，不是推力，要让力量刺透进去

3.脚踝：泰拳训练步法尤为重要，在扫踢垫脚的过程中，新手因脚踝力度不够而容易扭伤。刚接触泰拳的新手应少踢靶，等技术闲熟后再强化训练。增强脚踝力度可以前脚掌着地跑步训练，跳绳训练效果也是非常好的。